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妊婦さんの胃痛が夜にひどくなった時は? [内臓の痛み]

妊婦さんが夜に胃が痛くなるケースが多いようです。これはどうしてなのでしょうか。また、対処法などをご紹介します。

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1. 妊婦さんの胃痛について


以前の記事でも何度か書きましたが、
妊婦さんは胃痛になることが多いんですね。

 → 記事:「妊婦の胃痛 対策は? - 薬を飲まずに和らげる方法やコツ

 → 記事:「妊婦の胃痛と背中痛があるときの原因は?


つわりの多い初期でももちろんなりますし、
中期から後期にかけても胃が痛くなるんですね。

妊娠初期では妊娠により、
ホルモンバランスを始めとして
妊婦さんの体が変化することで

つわり

になります。

これが原因で日中に胃痛になり、
そのままムカムカが続いて夜に痛くなることが多いようです。


また、中期から後期にかけては、
妊婦さんのおなかはどんどん大きくなります。

当然のことながら、体内の環境が変わってきますよね。

胃や腸は圧迫されることになりますから、
それなりの負担がかかるんですね。

それが引き金となって胃痛になることも多いようです。

夜に眠っているうちに
寝返りを打ち
胃痛が引き起こされたりするんですね。


2. 妊婦さんの胃痛が夜に強まった時の対処法


妊婦さんの夜におこる胃痛で、
特に妊娠初期の場合は、
これも前の記事に書きましたが逆流性食道炎が多いようです。

つわりにより嘔吐した際に、
胃液が食道を逆流してしまうんですね。

すると胃酸により胃や食道が痛くなります。

夜に胃痛が出ると
本当につらいですよね。

そんな時は「ホットミルク」が良いそうです。

胃酸によりダメージを受けた食道や胃などの
消化管の痛みが、ミルクにより和らげられるんですね。

ヨーグルトなどもいいそうです。
固形でも飲むタイプでも、だそうです。

妊娠初期に胃痛が癖になってしまった妊婦さんは、
妊娠中期以降も逆流性食道炎による
胃痛になるみたいですので気をつけてください。

また、秋から冬にかけては
気候が寒くなってきますので、
冷えによる胃痛も出てきます。

特に夜は冷えますよね。

使い捨てカイロや湯たんぽなどを
効果的に使うといいですね。

もちろん、ホットミルクは
体の中から温めるのにもいいと思います。


後半へ続く



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3. 妊婦さんの夜の胃痛 - その他の対処法は?


予防方法として重要なのは
「満腹になるまで食べない」ということです。

これも以前の記事で書きましたが、
満腹になると胃酸がそれだけ多く分泌されますので、
胃痛を引き起こしやすくなるんですね。

例えば、友人とのお付き合いで
ついつい脂っこい晩ごはんを食べ過ぎてしまうと、
夜に胃もたれが発生します。

最悪の場合には戻したりするかもしれませんね。

そうすると逆流性食道炎と同じ経路をたどります。
胃痛になるわけですね。

食事はこまめに、少量ずつ摂ると良いでしょう。


また、夜、眠る体勢で
右を向いて寝る」といい
ということをよく聞きます。

これは胃の位置や
おなかの赤ちゃんの位置にもよりますが、
程良いポジションになるのかもしれません。

もちろん個人差がありますので、
ひょっとしたら「左を向く」方がいい場合もあるでしょう。


4. 妊婦さんの夜の胃痛 - ツボ押しによる対処法


夜に急激におこる胃痛は、
もう苦しくてどうしようもありません。

最悪の場合は救急車を、
というケースもあるでしょう。


でもその前にお試しいただきたいのが、
ツボ押し」です。

日本古来から、
その前は古代中国から受け継がれてきた
東洋医学のパワーを利用するんですね。


「胃痛を和らげるツボ」は、
やはりおなかにあります。

ちゅうかん」というツボなのですが、
みぞおちとヘソの真ん中」にあります。

胃痛になったときは、
このツボを中指の先端などで数分間、
圧迫をすると良いでしょう。

力加減は1~2センチ程度、
皮膚が沈むくらいで大丈夫だそうです。

お試しください。


もう一つ、「足三里
というツボも有名ですね。

膝の下10~15センチぐらい、
少し外側にあります。
ここも同様に押すといいみたいですね。

胃痛のツボについては
ほかにも別の記事がありますので
是非ご参考にしていただければと思います。

 ⇒ 妊婦の胃痛 キリキリと夜中に痛む時は? (胃痛のツボその2)


ほかにも妊婦さんの痛みに関する情報を
下記の「もくじ」ページでご紹介していますので
是非ご覧いただければと思います。

それではお大事にしてくださいませ。

  ↓ ↓ ↓ ↓ 

【妊婦の痛み解消ブログの目次はこちら】
http://ninpunoitami.blog.so-net.ne.jp/2015-03-02
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関連記事


「妊婦の胃痛 対策は? - 薬を飲まずに和らげる方法やコツ」
http://ninpunoitami.blog.so-net.ne.jp/2014-06-09
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